Корзина пуста

Рекомендуемые товары : "режим гигиены"

/article/rezhim-gigieny

Понятие режим днявключает следующие моменты 1) достаточный и полноценный сон со строго установленным временем подъема и отхода ко сну 2) рациональное питание в одни и те же часы пропаганда гигиенических знаний и здорового образа жизни (к примеру, таких как, рациональное питание, физические упражнения, закаливание, правильно организованный режим труда и отдыха, соблюдение правил личной и общественной гигиены). Не обходите стороной части тела, которые у нас не на виду стопы, ягодицы, половые органы и спину. Включите холодную воду и принимайте такой душ в течение 10-20 секунд, перед тем, как выйти из душа. Благодаря этому поры кожи закроются, и вы не столкнетесь с проблемой. Для соблюдения личной гигиены постельное белье нужно менять раз в 7-10 дней, а полотенца через каждые 3-4 дня. Перед тем как лечь спать, нательное белье нужно сменить на просторную одежду для сна. Не следует пускать в свою постель домашних животных, даже если они. Основные правила гигиены по уходу за кожей каждое утро мойте лицо, шею и руки теплой или комфортной вам, водой. К концу рабочего дня принимайте душевые процедуры с использованием туалетного мыла, геля для душа или других средств. Правила личной гигиены для детей моем руки перед едой. Мытье рук может казаться детям скучной обязанностью, пока они не поймут всю важность этого правила личной гигиены. Важными разделами личной гигиены являются регламент темпа и ритма жизни, режима сна и продолжительности отдыха, особенно для жителей больших городов. Так, не соблюдая режим питания, употребляя основную часть пищи на ночь, у человека может развиться ожирение и он рискует. Основные принципы гигиены он уже должен выполнять автоматически умываться, чистить зубы утром и вечером, мыться, содержать свою одежду и обувь в чистоте. 811 лет до лет до лет до 90 минут от 16 лет и старше до 100 минут

Валюта

Последние запросы

baloon